Die drei aufregenden Trimester der Schwangerschaft

Erstes Trimester: 1. bis 12. Schwangerschaftswoche (SSW)

Während des ersten Trimesters entwickelt sich dein Baby von einer Zellansammlung zu einem etwa 8 Zentimeter großen Embryo. In dieser Zeit werden alle wichtigen Organe wie Kopf, Rumpf, Arme und Beine gebildet. Deine Frauenärztin wird dich regelmäßig zu Vorsorgeterminen einladen, um dein Baby per Ultraschall zu untersuchen und dein Gewicht sowie das Wachstum deines Babys in den Mutterpass einzutragen. Es ist wichtig, dass du diese Termine wahrnimmst. In dieser frühen Phase der Schwangerschaft können Harnwegsinfektionen und Übelkeitsanfälle auftreten, aber keine Sorge – das geht vorbei. Sprich mit deiner Ärztin, wenn es dir nicht gut geht, damit sie dir Medikamente verschreiben kann, die deinem Baby nicht schaden. Suche schon frühzeitig nach einer Hebamme und melde dich zu einem Geburtsvorbereitungskurs an, um dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten.

Zweites Trimester 13. bis 28. Schwangerschaftswoche (SSW)

Ab dem zweiten Trimester wächst dein Baby stetig und nimmt um das 30-fache zu. Die Körperstrukturen und Organe, die sich in den ersten zwölf Wochen herausgebildet haben, werden immer deutlicher sichtbar. Ab der 16. Woche kannst du das Geschlecht deines Kindes auf dem Ultraschall erkennen. Das Gehör deines Babys entwickelt sich so weit, dass es die Geräusche deines Körpers sowie aus der äußeren Umgebung hören kann. Es beginnt, leichte Informationen zu verarbeiten. Ab der 27. Woche bildet das Baby einen Schlaf- und Wachrhythmus aus, ruhige und aktive Phasen wechseln sich ab. Für dich selbst fühlt sich diese Phase deiner Schwangerschaft richtig gut an. Die Übelkeit ist vorbei, und du fühlst dich vitaler. Allerdings musst du dich jetzt um die Kleiderfrage kümmern, da deine alte Lieblingsjeans nicht mehr passen wird. Bedingt durch den hohen Östrogenspiegel kann sich auf deinem Bauch eine dunkle Linie abzeichnen – die so genannte Linea Nigra. Diese Pigmentveränderung bildet sich nach der Entbindung aber wieder vollständig zurück.

Drittes Trimester: 29. bis 40. Schwangerschaftswoche (SSW)

Im dritten Trimester wird dein Baby immer lebensfähiger. Seine Bewegungen werden kräftiger, und du wirst öfter mal getreten, wenn es einen Purzelbaum in deinem Bauch schlägt. Sein Gehirn und sein Nervensystem sind nun voll entwickelt. Dein Bauch wird immer größer und du spürst, wie dein Baby sich bewegt. Deine Organe werden zusammengedrückt, was zu Beschwerden wie Sodbrennen führen kann. Dein Kreislauf arbeitet auf Hochtouren, und deine Venen sind unter dem zusätzlichen Gewicht stark belastet. Um Krampfadern zu vermeiden, solltest du Stützstrümpfe tragen. Denke darüber nach, in welcher Klinik du entbinden möchtest, und achte darauf, dass das Krankenhaus eine Kinderintensivstation unterhält, falls es Komplikationen geben sollte.